منتديات جـــــــدة ســــتـــي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أدعوك اخي الزائر للتسجيل في منتدانا

يحتوي هذا المنتدى على شات كتابي ومجموعة المواضيع المهمة
ويمكنك من الاعلان عن اي شي تحب ان تعلن عنه مجانا

تفضل بالتسجيل



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
أخواني الاعضاء لمن يريد التقييم لموضوع او لشخص لابد ان يكتب في رده تم التقييم

شاطر | 
 

 سبورتر ودع "الكرش"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شجون 22
عضو جديد
عضو  جديد


رقم العضوية : 22
المشاركات : 7
التقييم : 10
النقاط العامة : 12840
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: سبورتر ودع "الكرش"    17.07.14 18:46

بروز البطن

التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق.

مبدئيا، عليك معرفة العادات السيئة التي تمنحك البطن البارز، فكبر هذه المنطقة يرجع لعدة أسباب وهي: قلة الحركة، التي تتسبب بشكل تدريجي في تكون دهون البطن، وابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام والمشروبات بخلاف عدم هضم الطعام بشكل جيد، مما يربك حركة الأمعاء الطبيعية فتعمل علي تكون الغازات والانتفاخ.
لكل اللي يبغى ينقص وزنة وبطريقة سليمة وصحية من غير آثار جانبية
يشوف هذا الموقع عندهم مواد مرة كويسة
انا عن نفسي جربتها ومرة عجبتني

الموقع اسمو سبورتر  http://sa.sporter.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبورتر ودع "الكرش"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جـــــــدة ســــتـــي  :: منتدى الرياضة :: قسم الرياضة-
انتقل الى: